Psicóloga online para ansiedade
Preocupação que não desliga, aperto no peito, medo do que ainda nem aconteceu.
A ansiedade pode aparecer de muitos jeitos: pensamentos que não param, dificuldade para dormir, aperto no peito, irritação, a sensação de que algo ruim está para acontecer. Às vezes ela vem em crises; outras vezes é um ruído de fundo que acompanha os dias.
Na psicanálise, além de buscar alívio, procuramos escutar o que a ansiedade está dizendo: de que você tem medo, o que está pedindo atenção, o que se repete na sua história.
Como posso te ajudar
Nas sessões, você terá um espaço para falar do que te angustia sem precisar ter as respostas prontas. A partir da sua fala, vamos dando contorno ao que hoje parece confuso, para que você possa lidar com a ansiedade de outra forma e encontrar mais liberdade nas suas escolhas.
Se a ansiedade está atrapalhando o seu trabalho, os seus estudos ou as suas relações, procurar ajuda não é exagero. É cuidado.